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我是篮球新手可是不知道怎样跑位打篮球要怎么跑位啊????

发布时间:2019-08-30 19:13 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部脑子里先预想一些可能的配合,比如你要去某一个地方给进攻的队友做个挡拆,或者你可以去故意跑一些很敏感的区域吸引防守,再把人带出去,留空间给队友进攻。

  或者你在被防守的时候主动找对方的另一名防守队员,借助他们相互阻挡的时机摆脱防守,要球进攻。

  总之要有计划,控卫也要进3分的,甚至要进3秒,其实主要是看你要做什么类型的了,如果是组织型控卫可以主要负责外围的传切以及队形的组织,进攻或者防守的安排之类的;如果是攻击型后卫的话,就要多运动了,多做些来回穿插,尽可能地去撕裂对方的防守。

  积极的跑,最忌讳的是在一个地方呆着不动,队友被防住的时候主动并迅速的去接应队友。跑位后的位置不要和其他队友过于密集,尽量分开一点,为队友拉开空挡。当对方一防一的时候,可以采取底线跑位,从篮筐下底线的位置无球跑动到另一边去接球。(这个底线跑位的技术可以去看活塞队汉密尔顿的视频,他的无球跑位可以说是现役球员中最出色的,可以分为底线反跑等很多种),然后看形势做出判断,篮下防守不严且空间大就突破上篮,如果底线跑位后对方没及时补防到你就接球后立刻投篮,或者回传给队友。

  我现在18岁,打过九年篮球,曾经是校队成员,其实打篮球战术很多,比如三角,普林斯顿,挡拆...你可以关注一下NBA,FIBA这样的大赛事,看看喜欢那种战术,或者哪个球队的体系,多注意你喜欢球星的跑位习惯。其实跑位还是要看战术的,如果你是个新手,也不打专业比赛,跑位就不那么重要了,重要的是磨练自己的基本功和意识,这样只要球在你手里,你就可以自由发挥,带领你的球队胜利,我,如果有兴趣可以找我切磋...

  在优酷搜索better basketball的视频,里面有虎扑字幕组翻译过的,对于篮球新手来说,这是一套非常好的篮球教学视频,投篮、运球、防守、跑位等等均有详细的讲解,应该会适合你。

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